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Channel: Ginástica - Academia da Família - Boqueirão - Curitiba
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Spinning

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Spinning

É uma aula prática em uma bicicleta simulando manobras de ciclismo indoor em um clima de balada com luz música e efeitos especiais.
Resulta em um alto gasto calórico, chegando à 800 calorias em uma única aula, promovendo excelente melhora no condicionamento cárdio respiratório além de tonificar seus músculos!

Flickr_albumid=72157628298176043

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